Тренажер предназначен для развития мышц брюшной полости (паховая часть), грудных мышц (нижняя часть), трицепса. Тренажер должен быть установлен на полу без перекосов и шатания. Для регулировки нагрузки применяется комплект стальных грузов. Регулировка осуществляется при помощи фиксирующего пальца. Во избежание травм и быстрых перегрузок желательно начинать выполнять упражнения с минимальной нагрузкой.